Skip to main content

Makanan Terbaik untuk Anti Lupa

Makanan Terbaik untuk Anti Lupa
Ada beberapa jenis makanan anti lupa yang telah disarankan oleh para ahli bagi orang-orang yang ingin ingatannya tetap terjaga dengan baik. Kesehatan merupakan hasil dari keseimbngan dinamis dalam pola hidup, gaya makan, dan adaptasi terhadap stress. Keutuhan pola hidup manusia berdasarkan keseimbangan tersebut akan membuka rahasia tubuh yang mampu menghadapi lingkungan sekitar. Optimalisasi keterpaduan jaringan tubuh akan lebih mudah tercapai dengan pola makan yang selaras. Merawat tubuh melalui makanan adalah langkah utama untuk membalik proses penuaan dan mencegah terjadinya proses degenerasi. Setelah oksigen, makanan adalah hal yang paling penting, paling berharga, dan alami di dunia ini. Walaupun ini sangat penting tetapi banyak orang yang bingung dan tidak tahu mengenai nutrisi yang tepat bagi mereka terutama ketika tubuh mereka mengalami ganguan.

Makanan Terbaik untuk Anti Lupa
Makanan Terbaik untuk Anti Lupa

Makanan Terbaik untuk Anti Lupa
Makanan Terbaik untuk Anti Lupa


Makanan sebaiknya diutamakan bagi otak pelupa
Sudah bukan rahasia lagi bahwa pengaruh vitamin B kompleks sangat berperan peting bagi perkembangan sel-sel dalam otak manusia. Hal itu pula yang menyebabkan beberapa makanan termasuk dalam makanan anti lupa yang mujarab dan banyak disarankan oleh para ahli gizi.
·         Daun singkong merupakan sayuran yang menjadi makanan anti lupa. Sayuran daun hijau ini relative murah dan kaya akan vitamin B2 atau lebih dikenal dnegan riboflavin. Zat gizi ini berperan penting dalam menjaga kesehatan sel-sel otak dan memperlancar distribusi informasi sehingga daya tangkap dan daya tanggap otak tetap baik.
·         Ikan mas juga merupakan makanan anti lupa yang kaya akan vitamin B6. Vitamin B6 merupakan salah satu anggota kelompok vitamin B kompleks yang mempu memperlambat penurunan daya ingat dan kemampuan berpikir abstrak non verbal.
·         Hati ayam maupun hati sapi banyak mengandung vitamin B12. Seperti halnya vitamin B6 peranan vitamin B12 pun juga sama yakni membantu mempertahankan kesehatan dan kesegaran sel-sel otak sehingga daya ingat tetap terjaga baik. Diperkirakan bahwa 20 hingga 50 persen penduduk lansia yang berusia lebih dari 55 tahun mengalami perubahan sel permukaan lambung dan fungsi lambung. Kondisi ini menjadikan kemampuan lambung untuk menyerap vitamin B12 menjadi berkurang. Mempertimbangakan hal tersebut, maka kemunduran daya ingat pada lansia lebih memerlukan perhatian pola makan kaya vitamin B12.
·         Tempe juga merupakan salah satu makanan anti lupa yang mudah di dapat di pasaran. Sebagaimana olahan kedelai lainnya seperti susu kedelai dan tahu, tempe pun juga sangat kaya akan zat flavonoid. Zat ini merupakan salah satu antioksidan tangguh yang menghambat kemunduran daya ingat akibat proses penuaan, bahkan hingga membantu memulihkannya. Flovonoid mencegah kerusakan sel akibat serangan dari radikal bebas serta dapat memperlancar aliran darah menuju ke otak.


Comments

Popular posts from this blog

Kitolod, Tumbuhan Beracun Untuk Obat Kanker Nasofaring

Kitolod, Tumbuhan Beracun Untuk Obat Kanker Nasofaring Kitolod adalah tumbuhan yang sering dijadikan obat kanker oleh para herbalis. Ramuan dari tanaman obat dapat dikonsumsi jika kanker masih dalam stadium dini. Ramuan diminum secara terus-menerus sedikitnya selama tiga bulan dan jika tidak ada perubahan lebih baik konsultasikan dengan dokter. Ramuan untuk mengobati kanker bisa dimimun setelah menjalankan operasi pengangkatan kanker dan menjalani radiasi. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah efek samping seperti pusing atau mual. Sementara untuk pasien yang menjalankan kemoterapi, ramuan ini dapat diminum setelah 1 hingga 2 minggu sejak kemoterapi. Ramuan tersebut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker hingga tua dan mati dan juga menghilangkan rasa nyeri dan keluhan akibat kanker dengan tanaman obat yang dapat digunakan sebagai terapi paliatif. Jika dokter memberikan obat maka ramuan sebaiknya diminum dua jam sebelum atau setelah mengkonsumsi obat dari dokter tersebut.

Wild Yam, Sumber Makanan yang Bermanfaat untuk Obat

Wild Yam, Sumber Makanan yang Bermanfaat untuk Obat Salah satu lagi tumbuhan yang dimanfaatkan untuk membuat ramuan sebagai obat kanker yaitu wild yam atau uwih. Kanker merupakan penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel jaringan tubuh yang tidak normal. Sel-sel kanker tersebut akan berkembang dengan sangat cepat, tak terkendali, dan akan terus membelah diri lalu akan menyusup ke jaringan sekitarnya dan akan terus menyebar melalui jaringan ikat, darah, dan menyerang organ-organ penting serta saraf tulang belakang. Jumlah penderita kanker di Indonesia hingga saat ini belum diketahui secara pasti. Ramuan dari tanaman obat dapat dikonsumsi jika kanker masih dalam stadium dini. Ramuan diminum secara terus-menerus sedikitnya selama tiga bulan dan jika tidak ada perubahan lebih baik konsultasikan dengan dokter. Ramuan untuk mengobati kanker bisa dimimun setelah menjalankan operasi pengangkatan kanker dan menjalani radiasi. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah efek samping seperti pusin…

Solusi Gigitan Tengu Pada Anak Laki Laki Anda (By Zaki Permana)

Anda pernah digigit Tengu?

Guatel, panas, sedikit nyeri, dan bentol merah lumayan gede.... itulah sensasinya saat kita digigit Tengu, yang 'ndilalah' selalu menggigit dikawasan tertentu milik laki-laki dan hanya anak laki-laki.
Tahukah anda korelasi antara kasih sayang Bapak terhadap anaknya dalam hal per-Tengu-an ini?

Saya masih ingat puluhan tahun silam saat dipaksa 'ngangkang' dihadapan Bapak karena saya mengeluh 'anu' saya guatel dan perih ditempeli makhluk parasit super kecil berwarna merah itu. Dan kejadian ini tak hanya sekali dua kali, ini seringkali terjadi dan mungkin bisa disebut sebagai rutinitas anak kecil di kampung saya, ga tau deh di daerah lain ada atau tidak... yah mungkin karena saya waktu kecil emang doyan main di tempat-tempat dimana makhluk tersebut kongkow-kongkow.

Makhluk kecil nan ajaib ini, entah bagaimana bisa mendeteksi menyasar bagian 'itu' dengan tepat lagi akurat. Padahal, coba anda bandingkan betapa tubuh man…